Edição 159 –
Fevereiro/2014
Dance!
Dance.
Todas as vezes que puder, dance. Dance no carnaval, na Quaresma, nas festas, na
escola, nos bares, na rua, na igreja. Se não tiver oportunidades de dançar,
invente essa oportunidade: ligue o rádio, põe um cd, vá pro meio da sala e
dance. A dança faz um bem danado pro corpo, anima, produz endorfina (o hormônio
que melhora a memória, o bom humor; aumenta a resistência, a disposição física e
mental; melhora o nosso sistema imunológico; bloqueia as lesões dos vasos sanguíneos; têm efeito antienvelhecimento; alivia as dores; melhora a concentração).
Você já viu alguém, ao dançar, ficar de cara feia,
mal humorado? Claro que não!
Seu eu fosse Presidente do Brasil decretaria: “Toda
pessoa deve dançar pelo menos uma vez por semana!” E a gente seria o povo mais feliz do
mundo!
É isso!
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